留学ステーションブログ

 

 

みなさんこんにちは！札幌留学ステーションのMayuです＾＾

 

札幌では、よさこいソーラン祭りの進んでいるようで

わたしもよさこいの衣装を着ている人を

何人か見かけました

 

私はしっかりとよさこいを見たことはありませんが

毎年たくさんの人ですごく盛り上がっているみたいなので

今年は時間があれば少し見に行ってみたいなぁ♪と思っています！！

 

 

さて、今回は

夏休みなどの長期休みで、海外旅行や短期留学に行く方も

たくさんいらっしゃると思いますので

そんなときに使える、時差ボケの対処法について

お話ししていきたいと思います＾＾

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まずはじめに、英語では時差ボケのことを

jet lag といいます。

 

 

◎I have terrible jet lag. (時差ぼけがひどいよ。)

◎I am still jet lagged!　（まだ時差ぼけだよ。）

 

などのように使えます＾＾

 

 

 

海外旅行に行く際や短期留学の場合でも、

せっかくの限られた時間を

時差ぼけなんて気にせず

できる限り楽しみたいですよね！！

 

私はカナダへの一年間の長期留学でしたが

時差が１２時間もあったので

時差ぼけは２週間くらい続いて大変でした。。。

 

私の症状は

朝どうしても３時くらいに目覚めてしまったり

あまり食欲がなかったり

お通じがよくなくなる、などでした。

 

人によってもっと症状が重かったり、逆に軽かったり

期間が違ってきたりすると思いますが、

どちらににせよ、時差ぼけがないに越したことはないですよね

 

 

 

 

 

そんなとき知っておくと便利な対処法をご紹介します☆

 

 

 

 

 

・寝る時間、起きる時間を出発一時間前から少しづつ変えていく！！

 

 

調べたところ、日本からアメリカやカナダに向かうことを

東行きフライト、

日本からヨーロッパ方面に行くことを

西行きフライトというようで、

 

東行きフライトの場合→早寝早起き

西行きフライトの場合→遅寝遅起き　　を心がける！！

 

これは時差の関係で違ってくるみたいですが

少しづつ時間をずらしていくことによって

時差ぼけもすこしづつ軽減されていくようです。

 

 

 

・飛行機の中でアルコールを少し飲む！

これは成人している方限定になりますが

飛行機ではワインなどをタダでもらうことができるので

飛行機のフライト時間が長い場合は

アルコールで眠気を誘い

機内で現地時間に合わせて睡眠をとるのがいいでしょう。

 

 

 

・メラトニンを摂取！！
脳で作られるメラトニンは、睡眠ホルモンとも呼ばれているようです。

日本では薬とされているため、一般の人は購入できませんが、

アメリカなどではサプリメントとして売っているので購入可能。

現地時間の午後8～9時ころに、1～3mg飲むと、

体内時計の調整が早まり、時差ボケの症状を和らげてくれるようです。

※飲みすぎはいけません

 

 

 

・仮眠を少しづつとる！

長く寝てしまうと本来とるべき夜の睡眠に支障が出てしまいますが

30分や一時間程度の仮眠であれば

適度に体を休ませることもできていいでしょう。

少しずつ生活リズムを合わせやすくなりますね＾＾

 

 

 

 

・本来の生活パターンを真似する！

例えば、朝いつもシャワーを浴びる人であれば

シャワーを朝しっかり浴びたりすることによって

体が目覚めやすくなります！！

 

 

 

 

 

 

 

いかがでしたでしょうか＾＾

 

みなさん是非試してみてください

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みなさんこんにちは、

札幌留学ステーションのMayuです☆☆

 

 

札幌は20℃を超える日々が続いていて

とても暖かくなってきました

本日も留学ステーションは元気に営業しております＾＾

 

 

さて、今回は、

夏休みに向けて短期留学を計画されている方も多いかと思いますので、

海外でのお友達の作り方！について考えていきたいと思います

 

 

 

 

 

 

 

私も実際の経験上そうだったのですが

最初語学学校に行ってクラス分けをされた時に

意外とアジアの国の人が多かったり

語学学校に日本人自体が多かったりと、

自分の思い描いていた状況とは違うことがよくあると思います。

 

 

 

でもそんな時、何もせずじっとしていても、

環境は変わりません

 

 

 

 

積極的にイベントに参加したり

小さなカフェに少し通って店員さんと仲良くなって

海外の人たちと関わったり

喋る機会を増やすことが大切です！！！

 

 

 

 

例えば、例を挙げますと、、、、、、

 

 

 

①　Language Exchange

 

 

どんな国や都市にも日本人はいますし

日本人のコミュニティはあります!!!

このランゲージエクスチェンジは、日本語を学びたい外国人の方々と

英語を学びたい日本人の人たちが集まって、

お話しする場です。

日本人の方が少し割合が多くなってしまう場合もありますが、

それでも新しい人々に出会える場には変わりありません

会話だけでなく、異文化について理解が深まったりもするので

とても楽しいです。

人数制限があったり予約が必要なところもあるので

詳しく調べてみてくださいい＾＾

ちなみにFacebook などにも、日本人と海外の人のコミュニティページがあって、

そこでイベントがあったりなんてこともします。

 

 

 

 

 

 

②　学校のアクティビティに参加する！！

 

 

 

ほとんどの語学学校が、放課後にアクティビティをやっています。

ここでは英語のレベルやクラスに関係なく

生徒が参加できるので

他のクラスの人とも仲良くなれる絶好のチャンスです☆

できるだけ多くのアクティビティに参加することを

お勧めします＾＾

そして、いろんな人にたくさん話しかけてみましょう！！

 

 

 

 

③　パレードやスポーツチームの試合観戦、ボランティアに参加する！！

 

 

海外の人は、とてもフレンドリーな方が多く、

例えばパレードでたまたま隣で盛り上がっていたら仲良くなったり

現地の有名なスポーツチームの試合の勝利の後に一緒に盛り上がっていたら

そのあと一緒にバーで飲んで仲良くなった、など

私の周りの友達にもこのような経験をしている人がいました。

ただ、外国は日本ほど安全な国ではありませんので、

危険そう、怪しい、など少しでも思ったら、

絶対にいきなり二人で出かけたりするのはやめましょう

 

 

 

 

 

④　友達に誘われたら、できるだけ行く！

 

 

 

語学学校に通っていると、クラスメイトから

『今日、○○と遊ぶんだけど、一緒に来ない？』と

誘われることがよくあります。

友達同士がお互いの友達を連れてきたりして

少し大人数で遊んだりなど、

友達とのつながりなら安心できますし

そこからとても仲良くなったり

二人で出かけるまでになったり、

とてもいい機会になります。

 

たとえば趣味や特技などがあれば、

それをたくさん友達に伝えることをお勧めします。

もしサッカーが好きであれば

サッカー好きなクラスメイトがサッカーのコミュニティの試合に誘ってくれたりすることもあるかと思います

 

 

 

 

 

 

 

 

⑤　スターバックスに通う！！

これは私の勝手な個人的な考えです。笑

 

 

 

 

 

私がカナダ留学をしてとても驚いたことの一つが

スターバックスやカフェなどの多さです。

どこにいってもスタバがあちこちにあり、びっくりしました。

私は最初、土地勘も何もない状態だったので

とりあえず駅の近くのスターバックスに通いました！！

海外のスタバは、日本とは少し違い、カップに書くために名前を必ず聞かれます。

なので、たくさん通うと、

例えばカナディアンのバイトの女の子が、名前を覚えてくれたり

今日は学校？なんてことを聞いてくれたりなど、仲良くなるきっかけになるかもしれません☆

 

 

 

 

 

 

 

いかがでしたでしょうか？？

 

短期の留学でも長期の留学でも

友達がたくさんいると、留学期間がさらに楽しくなること間違いなしです

 

 

ぜひぜひたくさんのことにトライしてみてください＾＾

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みなさんこんにちは、

札幌留学ステーションのMayuです！！

 

 

ついこの間５月になったと思っていたのですが

来週にはもう６月！！！

時間が過ぎるのは本当にあっという間です（ ;  ; ）！

このような時、英語では  Time flies! と言います＾＾

 

 

さて今回は

ワーキングホリデー留学の場合に必要になる、

仕事探しのスキル！を

私の経験も交えながらお伝えしたいと思います☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まず、仕事探しで最初に必要になるのが

Resumeです！

これは日本でいう履歴書のようなものなのですが

日本と海外ではすこし書く内容が違っています。

 

 

私はカナダのトロントでワーキングホリデーだったので

その時の仕事探しの時の経験を少し話させていただくと、

 

まず私がとても驚いたのが

証明写真や年齢、家族構成などは必要ない！ということです。

日本では考えられない！と思いましたが

移民や異文化を受け入れている国ならではの特徴なのかなと思い

なんだか感動したのを覚えています。

 

 

そして、日本の履歴書のように

記入内容が決まっているものではなく

Wordでパソコンで１から自分で作らなければなりません

現地のレストランやいろんな職場のオーナーは

このようなResumeをもらい慣れているので

いかに目につくもの、気を引けるものをかけるかということが

重要になってきます！

 

 

自分の強みになることは

遠慮せずに書くことが大切です！！

 

 

 

 

私が通った語学学校もそうだったのですが

午後の選べる授業の中で、仕事探しをする人に向けて

Business についてや、このResumeの書き方や面接の練習などのクラスを

設けている語学学校がたくさんあります！！

 

 

ワーキングホリデー留学で

語学学校を選ぶ時は

そのような点もチェックしてみてください☆

 

 

 

もしそのようなクラスがなくても

自分でネットで調べて印刷して持っていくと

先生方が添削してくれると思います＾＾

 

 

 

 

 

 

 

そして

いよいよ仕事探し！！！

 

 

 

各国々に日本人のコミュニティサイトがありますが

そのようなサイトや

現地のサイト、

そして知り合いや友達のつてなど

方法はたくさんあります＾＾

 

 

ただ、日本人向けのサイトで探すと

仕事は見つけやすいですが

やはり職場がジャパニーズレストランであったりとか

日本人の人が多かったりなど、

英語環境ではなくなってしまう場合があります。。。

 

 

なので

何個かサイトで目星をつけて

実際にまずその場に足を運んでみることをお勧めします

 

行ってみたら、あれ、意外と日本人が多い。。

なんてこともありますので。。。。

 

 

 

そしてそこで働きたい！と思ったら

まずは自己紹介、そして要件を簡潔に伝えましょう。

 

 

I’m looking for a job.（仕事を探しています）

Are you hiring now?（今、人を募集していますか？）

Do you have any available positions?（現在空いているポジションはありますか？）

 

 

 

など

本当に簡単な文章、質問でいいので

まずは聞いてみることが大事です！！！

 

忙しい場合もあるので

簡潔に伝えるのがポイントです。

 

 

 

緊張するかと思いますが

そこで思いもよらないチャンスが巡ってくるかもしれません。

 

 

 

まずは、行動してみることです

 

 

もしも話を聞いてくれそうであれば

遠慮せず、たくさん自分をアピールしましょう！！！

これが好き！こんなスキルがある！こんな経験がある！

どうしてもここで働きたい！！など

自分の熱意を存分に伝えてください☆

思いもよらない話題から話が弾んだり

オーナーが興味を示してくれたり気に入ってくれることもあります

 

 

 

 

 

もしその時点で雇ってもらえなかったとしても

Resume をわたしておくことをお勧めします☆

何かの機会に連絡をくれる可能性もあります＾＾

 

 

 

 

 

 

そして、海外の方は

握手や、アイコンタクトをとても大事にします。

 

握手はしっかり相手の手を握り、

相手の目を見て挨拶をすることが大切です

 

それをしっかりしないと

あれ、この人どうしたのかな？？？と思われてしまうので

注意してください！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いかがでしたでしょうか？？

少しでもみなさんの参考になればと思います＾＾

 

 

 

 

 

せっかくの一年間の

なににも変えがたい経験ですので

妥協はせず、

しっかり選ぶことが大切です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんばんは、札幌留学ステーションのYukaです( ´ ▽ ` )ﾉ

雪降ったり雨降ったり忙しい札幌！！
この間ゴールドコーストの語学学校Inforumのスタッフが弊社へ来てくれたんですが、「札幌本気出し過ぎ！」とおっしゃっておられましたが、まだまだ冬は始まったばかり！
寒いのは嫌いですが、冬は冬で楽しみな事がいっぱいです^^
でもやっぱり寒い、、笑

ここ最近、オーストラリア・カナダ・アメリカ・ニュージーランド・フィリピンと多くの学校スタッフの方が札幌留学ステーションにお越しいただいております
学校の最新情報をお届けできますので、是非学校選びで悩んでいる方はご連絡くださいね^^

今日は留学・ワーホリの方はもちろん！今後旅行を考えている方にもオススメのホテル予約サイトのご紹介です^^

留学やワーホリ中、ちょっとお休みをとって旅行に行く事もできます
語学学校は土日祝とお休みになるのでブレイクを取らなくても3連休を使って2泊3日の旅行に出かけたりもできます！
カナダ⇄アメリカ間はバスでの行き来が可能ですし、ヨーロッパへ留学している方は近隣諸国を周る事も出来ます。
日本から行くよりそれぞれ断然お安く済むので、留学・ワーホリ中に他国や他都市への旅行を考えている方は多いです^^

旅行の計画をたてる段階で、やはり宿泊先を事前に決める方が多いと思いますがそんな方にとってもオススメのサイトがあります
【Booking.com】

他にも予約サイトはありますが、私はBooking.comが見やすくて好きです

早速ですが、使い方をご紹介します！

バンクーバーへ留学している方が友達とシアトルに11月26日〜27日の1泊2日で弾丸旅行に行くと仮定して…

①まずは行き先、チェックイン・アウト予定日、客室数、人数を選択します(赤枠部分)

②青ボタンの”お部屋を探す”をクリック
そうするとこんな風にズラーッとホテルが出てきます。

何もしていない状態だと赤枠の”人気施設を先頭に表示”と選択されますが、少しでも宿泊費を抑えたいとお考えの方！！

③隣の”料金が安い順”をクリックしてみましょう。

はい、安い！！
そして更にチェックしてほしいのは、ココ！！

口コミ！！
ここをクリックすると詳細が出てきます^^
実際に宿泊された方の書き込みなので読んでおくと安心ですね♪
そして、、、
④ホテル名をクリック

そうするとそのホテルの写真や設備、周辺環境なんかの詳細も出てきます。

後はいくつか気になるところを見比べて比較し、予約していきましょう^^

セールをやっているところもあれば、キャンセル料無料のところや前払い可のところも多いです
自分の条件にあった宿選び、結構楽しいですよ〜^^

これから旅行を考えている方、留学・ワーホリで旅行を計画している方に少しでも参考になると嬉しいです♪

こんばんは、札幌留学ステーションのYukaです( ´ ▽ ` )ﾉ

今日は留学ステーショングループ会社、札幌バーガー Black Sheepのご案内です！！
もう既に知ってくれている方は多いと思いますが、美味しすぎるラムバーガーを提供するバーガーカフェを10月15日(土)11:00にオープンします

はい、Black Sheepで提供するのはなんと新鮮な生ラム×十勝産豚肉を贅沢に使った分厚いパテと自家製のバンズで作る絶品”ラムバーガー”なのです！！！！
まさに、【肉汁、じゅるり】なのです！！！！！！

私も何度か試食しましたが、新鮮な生ラムを使用しているのでくどくなく、食べた後もあっさりで胃もたれの心配なしです
しかも1つが大きいので食べ応えが有り有りです。

見ちゃいますか？
自慢のバーガー見ちゃいますか？
こちらですどうぞ！！！！！

一押しの【ブラックシープBBQ】　¥530

アボカドとモッツァレラの相性がたまらない【アボカドモッツァレラ】　¥730

全てのバーガーにプラス¥300でセットオーダーも♡
しかも、「ポテト＆グリーンサラダ」or「ポテト＆ザンギ」から選べる♪

いやいやバーガーにポテトにザンギって。。笑
と思うかもしれないですが、意外にいけちゃうんですよね〜

そして週末限定でミニバーガーコンボも提供させていただきます^^
ファミリーや色々試したい、私みたいな欲張りの方におすすめです！笑

週末限定！ミニバーガーコンボ　¥1,030

そんな札幌バーガー Black Sheepですが、夜はお酒も置いちゃいます^^
雰囲気もバッチリ

そして、札幌バーガー Black SheepのFacebookページにイイね！をしてくれた方には特典ありです！
札幌バーガー Black Sheep　Facebookページはこちらをクリック！

10月15日(土)11:00オープンです！！
たくさんの方のお越しをお待ちしております♪

＊INFOMATION＊

札幌バーガー　Black Sheep

OPEN：１１：３０〜２３：００
ADDRESS：札幌市中央区北3条東2丁目1番地
＊札幌駅22番出口徒歩4分
＊バスセンター前駅5番出口徒歩6分
TEL：011-209-1129
MAIL：info@blacksheep-sp.jp
WEB：http://blacksheep-sp.jp

こんにちは！　静岡留学ステーションからお送りしています。
すっかり朝晩は過ごしやすくなってきましたね。
夏も終わりに近づき秋の足音を感じる日々ですが、皆さん夏でやり残したことはないですか？

私はビアガーデンに行っておりません。。　パルシエのビアガーデンは９月３０日までということなので
機会を見つけて行ってこようと思います！

さて先週末に出発したNanakoさんの見送りへ行ってきましたよ！
半年城前から準備してきたので、きっと良いスタートダッシュをきってくれるでしょう！

思えば東京や静岡のオフィスで会ってから出発までの半年間はすぐでしたね。。
体に気をつけて頑張ってくださいね！

 

※見送り時の静岡駅にて！

こんにちは！　静岡からお送りしています。
だんだんと日が短くなってくるのがわかりますね。　オリンピックも終わり、甲子園も終わり
夏も終わりに近づいているのでしょう。

さてそんな静岡ですが、今日もまた新たなメンバーさんの出発日です。
現在大学生のKonosuke

カナダはバンクーバーへ出発です。

見てください！　このスマイル！　彼の明るさが伝わってきますね！

そんなKonosukeですが、到着早々道に迷い、また学校では周りのレベルが高すぎて
少々凹んでいるようです。
※レベルは英語力のテストで判断されるので、徐々に慣れてくるとは思うのですが。

引き続きKonosukeの近況も伝えていければと思います。
よろしくお願いします。

こんにちは、静岡留学ステーションから送りしています！

暑いですね。。昨日で今日はオフィス前の通りで毎年恒例のお祭りがあります。　昨年同様
フランクフルトを焼いていますので、お気軽に足を運んでください。

 

　
写真は昨日のお祭りの様子

さて、夏休みを利用して留学をされる高校生のメンバーさんの紹介です。

Misaki 渡航前で若干緊張している様子です。。

 

さてそんな彼女が行かれるのはフィリピンセブ島にありますCDUという学校になります。

こちらはCebu Doctor`s University(セブ医科大学）の付属の学校となっております。
そのため、周辺地域は学習に向いた環境となっています。

そして寮には約２００名近くのCDUの学生が暮らしており、同じ生活空間を堪能することもできます！

 

立地的にもCDU周辺は安全な地域にあり、他の地域と比べて車や人の数は断然少ないのが特長です。
そのため安心して留学生活を送ることができます。

 

帰国後にまた成長した姿で会えるのが楽しみです。　一ヶ月間頑張ってくださいね！

 

 

 

こんにちは！　静岡留学ステーションからお送りしています。
今日はマルタへ出発したメンバーさんの紹介です。

マルタとは！？
東京の約半分の面積の島国マルタでは、数え切れないほどの海岸や小さな町があります。それぞれの地域で違う雰囲気があり、首都ヴァレッタは、街全体が世界遺産として登録されています。マルタ留学中は常に新しい発見があることでしょう。また、過ごしやすい温和な気候も人気の理由です。特にヨーロッパに住む人にとって休暇を過ごす場所として大変有名で人気があります。観光客が多いゆえ、街中もしっかりと整備されていて安心です。

面積
約316㎢(東京の半分)
人口
約9,586万人(日本の約1/30)
通貨
1ユーロ＝約139円（2015年1月現在）
気候
マルタ　最高気温30℃　最低気温9℃

そうです！　この小さな島国マルタへ留学をされたメンバーさん
出発時の新幹線で。お母様と一緒に。
Monona なんとまだ中学２年生です！　英語が大好きで今年の夏休みを利用してマルタ留学へ行かれます。
日本からマルタへの直行便はないので、ドバイで乗り換えが必要です。　お母様は成田までの見送りとなりますので
成田からはMOMONAさん一人です。

でも出発まで英会話やオリエンテーションで準備をしてきたので大丈夫！
先ほど無事に到着したとお母様からも連絡がありました。

４週間の滞在を楽しんで、そしてまたこのスマイルを見せに帰国後もオフィスに立ち寄ってくださいね！

こんにちは！　静岡留学ステーションです。
暑い日が続いていますが体調はいかがですか？

6月に出発したKeisukeさん
英語漬けの慣れない生活の中でも頑張っていますよ！

以下Keisukeさんから。
お疲れ様です！こちらは19時30分ですが、まだまだ明るいです！（遅くにすみません）
今日は授業の初日でしたが、ちっとも理解が出来ず打ちのめされた感じです（笑）そのうち「聞き取れるようようになりました！」とご報告が出来るように頑張りますね〜！

アドバイザー
メッセージありがとうございます！　この時期のバンクーバーは最高ですよね！　ご飯食べた後でも、まだ明るいって感じですよね。
最初はそうですよね。自分もかなり恥ずかしい思いもしました。
がしかし、慣れてくると英語で夢を見て、それなりに喋っていたり
英語が英語のまま聞こえてくる（日本語のフィルターを通さずに）ようになると思います！　無理しず着ない程度に頑張ってくださいね！

Keisukeさん

ご無沙汰しております！こちらはまだ15日（金）の20時です。
今日で学校の1タームが終わりました！周りが何言っているのかわからな過ぎて凹みますが、何とか挫折せずに出席しています。今日は、今のクラスでの最後の授業と言う事で、授業時間にハイキングへ行って来ました。クラスメイトは台湾、中国、コロンビア、ブラジル、トルコから来たコ達です。日本人は僕だけでした！
放課後にはホームステイを出た後の部屋探しと、仕事探しも行っています。この時期は夏季休暇を利用した渡航者が多く、部屋が不足気味のようです。日本にいる時からインターネットなどを利用して部屋探しをしておいた方が良かったかも知れません。
バンクーバーはパーカーを羽織ってちょうど良い位の気温です。長袖をもっと持ってくれば良かったです。日本の暑い夏がちょっぴり恋しい位です（笑）

アドバイザー
ご連絡ありがとうございます！　もうメールを送ってくれるだけでメチャメチャ嬉しいです！！　日本人一人だけというのはすごいですね！　自分の時は半分くらい日本人でしたから笑

静岡メチャメチャ暑いですよ。。もうベタベタ。。　今は夏らしく各地で夏祭りが開催されています。　今年は安倍川花火大会に行こうかなと思っています。
お仕事やアパートが見つかったらまた教えてください！　もしアパートが厳しいようであれば、ステイ先の延長なども可能ですので！

Keisuke
お返事ありがとうございます！今日から新しいクラスでの授業がスタートしたのですが、メッチャ強気の韓国人の女の子がいてタジタジでした〜↓
日本の夏祭り、良いですね！カナダデーでも花火があがりましたが、日本人からすると物足りない感じでした。安倍川花火大会はオススメですよ（笑）！

とこんな感じでローカルトークも交えながらやり取りをしています！
引き続き体調には気をつけて頑張って下さい！
またたくさんの報告お待ちしておりますね！